Домашний уход против выпадения волос: лучшие средства

Выпадение волос – проблема, с которой сталкиваются многие женщины, особенно в межсезонье, после стресса или гормональных изменений. Вместо того чтобы паниковать и тратить деньги на дорогие процедуры, попробуйте домашний уход.

Натуральные маски, масла, никотиновая кислота, травяные отвары и самомассаж помогут остановить выпадение волос у женщин, укрепить корни и активизировать рост волос.

Маски и масла для укрепления корней

Домашние маски на основе натуральных компонентов способны заметно укрепить волосы. Главное – регулярность: применять их стоит 1–2 раза в неделю.

Горчичная маска для стимуляции роста
Горчица разогревает кожу головы, усиливает кровообращение и питает луковицы.

• 1 ст. ложка сухой горчицы
• 1 ст. ложка теплой воды
• 1 желток
• 1 ч. ложка сахара (усиливает жжение)
• 1 ст. ложка репейного масла

Наносите смесь на корни волос, избегая кончиков, и оставьте на 15–30 минут. Если жжение слишком сильное, смойте раньше.

Луковая маска от выпадения
Лук содержит серу, которая укрепляет корни.

• 1 небольшая луковица
• 1 ст. ложка меда
• 1 ст. ложка масла (оливковое, касторовое)

Натрите лук на терке, смешайте с медом и маслом. Держите 30–40 минут, затем смойте шампунем. Чтобы избавиться от запаха, ополосните волосы водой с лимонным соком.

Масло для укрепления волос
Лучшие масла против выпадения – репейное, касторовое и кокосовое. Их можно использовать как в чистом виде, так и в сочетании.

Совет! Перед нанесением слегка подогрейте масло на водяной бане. Втирайте его в кожу головы массирующими движениями и оставляйте на 1–2 часа (или на ночь).

Никотиновая кислота для волос

Никотиновая кислота, или витамин PP (B3), – одно из самых доступных и эффективных средств для укрепления корней и стимуляции роста волос. Она продается в аптеке в ампулах и стоит совсем недорого, но при правильном применении дает впечатляющие результаты.

Как никотиновая кислота влияет на волосы?

• Расширяет сосуды кожи головы, улучшая кровообращение и снабжение волосяных луковиц питательными веществами.
• Стимулирует рост новых волос, пробуждая «спящие» фолликулы.
• Снижает выпадение волос, укрепляя корни.
• Уменьшает сухость и ломкость, делает волосы более эластичными.
• Улучшает качество и структуру волос, придавая им блеск и гладкость.

Как правильно применять никотиновую кислоту?

Перед применением важно провести тест на аллергию: нанесите небольшое количество никотиновой кислоты на кожу запястья и подождите 20 минут. Если нет покраснения и сильного зуда, можно начинать курс.

1. Мойте голову перед нанесением. Никотиновая кислота лучше работает на чистой коже, без излишков кожного сала и укладочных средств.
2. Возьмите одну ампулу (1 мл) и аккуратно вскройте.
3. Наносите на кожу головы по проборам с помощью пипетки, шприца без иглы или пальцев.
4. Втирайте легкими массажными движениями. Это усилит кровообращение и поможет веществу впитаться.
5. Не смывайте. Никотиновая кислота не оставляет жирного блеска и не утяжеляет волосы.
6. Повторяйте ежедневно в течение 30 дней. После курса сделайте перерыв на 1–2 месяца.

Внимание! Если одна ампула кажется недостаточной, можно использовать 2 ампулы, но не больше – переизбыток никотиновой кислоты может вызвать головную боль или раздражение кожи.

Больше подробностей о применении никотиновой кислоты для борьбы с выпадением волос у женщин вы найдете на сайте myniacin.com.

Как усилить эффект?

• Добавляйте в шампунь (но только перед нанесением на волосы, не храните в готовом виде).
• Смешивайте с травяными отварами (крапива, лопух, ромашка).
• Используйте в составе домашних масок. Например, можно смешать никотиновую кислоту с соком алоэ и витамином E.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя никотиновая кислота считается безопасной, в некоторых случаях возможны неприятные реакции:

• покраснение кожи, чувство жара;
• головокружение (из-за расширения сосудов);
• зуд, раздражение.

Если у вас чувствительная кожа или склонность к аллергии, попробуйте разбавлять никотиновую кислоту водой или использовать через день.

Когда ждать результата?

Первый эффект заметен уже через 2–3 недели: волосы становятся крепче, приобретают блеск, уменьшается выпадение. А через 1–2 месяца появляются новые «подшерстки» – молодые волоски, которые свидетельствуют о пробуждении спящих фолликулов.

Травяные отвары для ополаскивания

Травяные настои укрепляют волосы, делают их блестящими и уменьшают выпадение. Ополаскивайте волосы после каждого мытья головы, не смывая водой.

• Крапива – укрепляет корни, борется с жирностью.
• Ромашка – подходит блондинкам, делает волосы мягче.
• Лопух – ускоряет рост волос и уменьшает выпадение.
• Дубовая кора – укрепляет и снижает ломкость волос.

Как приготовить: 2 ст. ложки сухих трав залить 1 литром кипятка, настоять 30–40 минут, процедить и использовать после мытья головы.

Самомассаж головы для улучшения кровообращения

Массаж головы – простой, но эффективный способ укрепить волосы. Делайте его ежедневно по 5–10 минут.

Как делать:

1. Наклоните голову вниз, чтобы усилить приток крови.
2. Кончиками пальцев массируйте кожу круговыми движениями, двигаясь от висков к макушке.
3. Используйте массажную щетку с деревянными зубьями для стимуляции корней.
4. Добавьте к массажу несколько капель масла мяты или розмарина – это усилит эффект.

***Борьба с выпадением волос требует комплексного подхода. Натуральные маски, масла, никотиновая кислота, травяные отвары и регулярный массаж помогут укрепить корни, улучшить состояние кожи головы и активизировать рост новых волос. Главное – терпение и системный уход. Уже через месяц вы заметите, что волосы стали крепче, гуще и здоровее!